# Питание

читать 2 мин.
0 60

На открытии страйкбольного сезона от друзей клуба Miltac Games можно будет попробовать, приобрести или сделать заказ на полезное и удобное питание для игр и походов. Предлагаемые блюда сбалансированы по белкам, жирам и углеводам, а также вкусны и приготовлены из качественных ингредиентов. Порции приличные, мужские, много мяса и овощей. Заказать можно заранее на странице https://vk.com/market-219290549, а также приобрести на стенде перед игрой.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 57

Статья содержит советы по снижению веса за счет жировой ткани, а не мышечной. Дается рекомендация ориентироваться на отражение в зеркале, а не на весы, если вес находится в пределах нормы. Предлагается проверить питание и скорректировать его под количество КБЖУ, необходимое организму. Также указывается, что организму нужно время, чтобы принять тренировки и начать использовать подкожный жир в качестве дополнительного источника энергии. Рекомендуется удерживать питание и регулярные тренировки некоторое время, пока не достигнут нужные результаты.

Перепост
Прочитать полностью